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体脂肪率:33.3%
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70.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1379 kcal
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脂質: 60.36g | たんぱく質: 31.63g | 炭水化物: 171.53g.
朝食: Sojasun Lait de Soja, Olimp MCT Oil, コーヒー, レモン, ソーダ水, Picard Myrtilles Sauvages, Zespri Kiwi Sungold , La Ferme Biologique Flocons d'avoine. 昼食: Jardin Bio Flocon d'avoine, 野菜カレー, 野菜カレー. 夕食: Picard Soupe Poireau, Pomme de Terre, Casino Bio Betteraves, Carrefour Galette des Rois. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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