2022年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.2 kg.    ダイエット続き: 100%.

1629 kcal 脂質: 48.75g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 228.29g.   朝食: Havregryn Store 60g. 昼食: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 100g. 夕食: Monster Ultra Fiesta Mango 0,5l, Tine Tine yoghurt skogsbær. 軽食/その他: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G, Eple Red Delicious 200g, Gulrot 100g. もっと...
3137 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 55 分, 休憩 - 15 時間   5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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