2022年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1546 kcal
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脂質: 40.68g | たんぱく質: 56.80g | 炭水化物: 224.98g.
朝食: Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Himbeeren, Alpro Natur mit Hafer, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Gurke (mit Schale), Bresso 100% Pflanzlich, Edeka Krustenbrot. 昼食: Ikea Korvmoj Vegetable Hot Dog, Gut & Günstig Hot Dog Rolls. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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