2022年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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670 kcal
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脂質: 37.02g | たんぱく質: 9.12g | 炭水化物: 73.51g.
朝食: Kirkland Signature Poppy Seed Muffin, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. 昼食: Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Butter (Salted), Mission Street Tacos Flour Tortillas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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