mellicomの日記, 2022年 01月 5日

2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

159.1 kg これまでの減量分: 0.9 kg. 残り: 59.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:

1775 kcal

脂質: 98.50g | たんぱく質: 54.55g | 炭水化物: 165.88g. 昼食: Maggi Herzhafte Schupfnudelpfanne. 夕食: Dulano Bockwürstchen, Kartoffelsuppe. 軽食/その他: Latte Macchiato. もっと...

4661 kcal

運動: エリプティカルマシン - 30 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 11 時間　 30 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...

週に6.3 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

mellicomの体重の記録

全ての履歴を表示

mellicomの日記, 2022年 01月 5日

コメントを投稿

mellicomの体重の記録