2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.1 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
|
740 kcal
|
脂質: 35.50g | たんぱく質: 47.12g | 炭水化物: 60.34g.
昼食: RUF Porridge Classic. 夕食: Rapunzel Mandelblättchen, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat, Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|