2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1223 kcal
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脂質: 68.93g | たんぱく質: 48.90g | 炭水化物: 112.69g.
朝食: Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot , Rapsöl, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Grapefruit, Galiamelone. 昼食: Galiamelone. 夕食: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Galiamelone, Rapsöl, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. 軽食/その他: Birnen, Kaki, Apfelsinen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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