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体脂肪率:34.1%…
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69.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1740 kcal
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脂質: 70.69g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 207.42g.
朝食: エノキ, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Bio Œuf Bio, 乾燥ゴマ. 昼食: Picard Soupe Lyonnaise, Carrefour Laitue, Claude Léger Quiche Lorraine. 夕食: カレーライス. 軽食/その他: チョコレートケーキ, コーヒー, Picard Cake à la Banane Éclats de Noix . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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