2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1520 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 84.50g | 炭水化物: 172.25g.
朝食: Havregryn Store 60g. 昼食: Gulrot 100g, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. 夕食: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. 軽食/その他: Leverpostei 10G, peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Gulrot 100g, Eple Red Delicious 200g. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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