|
体脂肪率 20.2%
筋肉量 34.98kg
|
46.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
|
721 kcal
|
脂質: 27.70g | たんぱく質: 23.70g | 炭水化物: 93.30g.
昼食: リンガーハット 彩り野菜のちゃんぽん. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|