2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1520 kcal
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脂質: 56.13g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 169.58g.
朝食: つみれ汁. 昼食: 醤油, 生姜, 小松菜のおひたし, 砂糖, ご飯, 卵, 豚コマ. 夕食: カレーライス. 軽食/その他: マドレーヌ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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