2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1936 kcal
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脂質: 86.04g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 221.69g.
朝食: Jardin Bio Psyllium Blond, Lidl Flocons d’avoine Complets, Sucre, Kaki. 昼食: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Lindt Chocolat 85%, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Oeuf sur le Plat, Carrefour Épinards Hachés à la Crème. 夕食: Auchan Mix Anti-Ox, Lotus Speculoos (7,8g), Sucre, Lidl Fromage Blanc 0%, Lutti Long Fizz, Marie La Tarte Chèvre et Épinards, Lidl Laitue Iceberg. 軽食/その他: Brioche Pasquier Galette des Rois Frangipane. もっと...
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体重に変化ありません
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