2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
|
1304 kcal
|
脂質: 57.71g | たんぱく質: 53.55g | 炭水化物: 140.83g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Muz, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Yeşil Mercimek Çorbası. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|