2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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2914 kcal
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脂質: 121.10g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 383.63g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan di Stelle. 昼食前: Banana. 昼食: Motta Panettone, La Forneria Focaccina. 間食: Croissant o Cornetto. 夕食: Cuor di Malga Ricotta, Zucchine. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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