2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1264 kcal
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脂質: 59.55g | たんぱく質: 64.92g | 炭水化物: 119.24g.
朝食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar, Cuties Mandarin Orange, Coffee-Mate Warm Cinnamon Sugar Cookie Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. 夕食: Franz Seattle International Parmesan Cheese Garlic French Bread, Kraft Catalina Salad Dressing, Mt. Olive Simply Pickles Hamburger Dill Chips, Butter (Salted), Portabella Mushrooms, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 軽食/その他: International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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