2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1778 kcal
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脂質: 83.05g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 200.42g.
朝食: Griesinger Hefezopf mit Rosinen. 昼食: Plätzchen, Stollen, Choceur Belgische Pralinen, Sprengel Edelste Pralinen, Gaisburger Marsch. 夕食: Milka I Love Milka Hauchzarte Herzen, Mandarine, Käse, Milfina Butter , Körnerbrot. もっと...
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1673 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 20 分, 家事 - 30 分, テレビで見る - 5 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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