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Ich hoffe ihr seit gut rein gerutscht. Auf geht's zum Wunschgewicht....🤗😊🥂🍀🍾👋🙋♂️
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78.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1388 kcal
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脂質: 59.27g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 151.82g.
朝食: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harzer Harzer Käse, Becel Vital, Roggenbrötchen. 昼食: Friweika Kloßteig, Schamel Bayerischer Meerrettich, Kasseler, Knorr Helle Soße. 夕食: Cucina Focaccia mit Mozzarella und Kräutern , Aldi Butterkäse, Trockene oder Harte Salami, Ostsee Fisch Bratheringsfilet. 軽食/その他: Schokoladenstückchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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