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体脂肪率:33.2%
Cardio 1h
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69.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1547 kcal
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脂質: 35.39g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 245.34g.
朝食: McDonald's Bacon & Egg McMuffin, Nescafé Cappuccino . 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Lidl Frites, Claude Léger Sandwich Poulet Kebab. 夕食: 肉なしパスタ トマトソース, 栗きんとん. 軽食/その他: Picard Gaufre. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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