2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1493 kcal
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脂質: 65.89g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 151.06g.
朝食: Huile d'Olive, Senseo Café, Pain Complet, Pâturages Maasdam les Tranchettes. 昼食: Galette des Rois, Saint Eloi Lentilles Vertes Cuites , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Andros Compote Pomme Nature, Saint Eloi Haricots Beurre, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Pom'lisse Pommes Duchesses. 軽食/その他: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Sigdal Pain Craquant Norvégien Quinoa & Tournesol. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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