2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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845 kcal
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脂質: 16.69g | たんぱく質: 57.20g | 炭水化物: 112.58g.
昼食: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). 夕食: HEB Charro Beans, White Rice, Mission Foods White Corn Tortilla, El Pollo Regio Half Chicken. 軽食/その他: Jack Link's Original Beef & Cheese (23g). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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