2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1302 kcal
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脂質: 36.90g | たんぱく質: 53.28g | 炭水化物: 199.34g.
朝食: Cuties Mandarin Orange, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Milk (Nonfat), Ovaltine Rich Chocolate Mix. 昼食: Dairy Queen Vanilla Cone (Small), Alexia Sweet Potato Puffs. 夕食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Baby Spinach, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas , Stop & Shop Baby Carrots, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Bananas , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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