2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
1294 kcal
|
脂質: 98.99g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 48.17g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Алан Колбаса Сервелат, Хлеб Бородинский. 昼食: Персик Персик, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 夕食: Авокадо, Яйцо, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Перша Столиця Сардельки Яловичі. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|