2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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761 kcal
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脂質: 27.91g | たんぱく質: 39.93g | 炭水化物: 80.98g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Rote Paprika, Filinchen Vollkorn, Aldi Kochschinken, Philadelphia Balance Kräuter, Aldi Mineralwasser, Gurke (mit Schale), Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Cocktailtomaten, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 昼食: Meine Mahlzeit Bihunsuppe, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 夕食: Ernte Krone Fitness Salat, Maggi Geflügelsoße, Potato Master Kartoffelknödel Halb & Halb, Norma Gänsekeule. 軽食/その他: Filinchen Vollkorn, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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