2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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820 kcal
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脂質: 8.17g | たんぱく質: 47.15g | 炭水化物: 143.86g.
朝食: Semmel, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. 昼食: Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln . 夕食: Milbona Quark Magerstufe, Karotten. もっと...
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