2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
|
1055 kcal
|
脂質: 47.63g | たんぱく質: 48.93g | 炭水化物: 107.45g.
朝食: Fried Egg. 昼食: Minestrone Soup (Home Recipe), Heidelberg Hearty Flaxseed Bread. 夕食: The Silver Palate Sun-Dried Tomato Dip & Spread, Heidelberg Hearty Flaxseed Bread. もっと...
|
週に2.9 kg増量中
|