2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1565 kcal
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脂質: 59.39g | たんぱく質: 92.62g | 炭水化物: 174.55g.
朝食: Gelatelli Erdbeer, Milbona Tilsiter , REWE Beste Wahl Putenbrustfilet Hauchzart , Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Milchkaffee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Kaki, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Grapefruit, Rote Zwiebeln, Sonja Margarine, Champignons Frisch, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. 夕食: Ja! Jagdwurst, Gut & Günstig Gouda Leicht, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Gut & Günstig Lachsschinken, Ja! Bauernbrot (55g), Mazola Erdnussöl, Limette, Eisbergsalat, REWE Romana Salatherzen, Rucola . 軽食/その他: Birnen, Kaki, Apfel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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