2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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2435 kcal
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脂質: 59.65g | たんぱく質: 127.02g | 炭水化物: 342.86g.
朝食: Tre Mulini Corn Flakes, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilità, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Yamamoto Glycobol, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 昼食: Mandarino, Pomodori, Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Mela, Rio Mare Tonno Filo d'olio , Barba Biscotti di Grano Pane Olevano. 軽食/その他: Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Gentilini Miele, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo essere Biologico Gallette di Riso , Uovo. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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