2021年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
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956 kcal
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脂質: 17.85g | たんぱく質: 31.20g | 炭水化物: 153.40g.
朝食: Havregryn Store 60g. 昼食: Rødkål 450 g First Price, Gulrot 150g, Fiskepinne 25g First Price. 軽食/その他: Eple Red Delicious 200g, Gulrot 100g. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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