2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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2105 kcal
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脂質: 103.12g | たんぱく質: 86.65g | 炭水化物: 219.06g.
朝食: Pain Complet, Primevère Tartine et Cuisson, Banane. 昼食: Pomme Golden, Salade César, Bonduelle Taboulet. 夕食: Asperge, Lindt Chocolat Noir Noisettes, Viande de Dinde, Bonduelle Taboulet, Cojean Soupe Champignon Thym, Fromage, Pain Complet. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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