2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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1398 kcal
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脂質: 54.80g | たんぱく質: 48.57g | 炭水化物: 177.25g.
朝食: Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, La Boulangère Tartines Spécial Campagne. 昼食: Sucre, Yoplait Perles de Lait, Saint Eloi Semoule Cuite, Couscous vegetarien. 夕食: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Sucre Semoule , Banane, Envia Mousse Fouettée Sur Fromage Blanc, Auchan Comté, Fromage de Chèvre, Dia Jambon de Parme (Prosciutto Di Parma) . 軽食/その他: Orangina Orangina (Canette). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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