|
未計量〜😬
|
84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
|
1750 kcal
|
脂質: 49.77g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 264.32g.
朝食: バタートースト, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: 焼きそば, 丸亀製麺 ちくわ天, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), かけうどん. 夕食: みかん, リンゴ, チキンナゲット, 餃子の王将 炒飯. もっと...
|
体重に変化ありません
|