2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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811 kcal
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脂質: 33.63g | たんぱく質: 36.33g | 炭水化物: 174.06g.
朝食: ママー ミートソース, 山芋（塩付き、焼く、茹でる）, 味噌汁, オリジナルごはん, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵. 昼食: セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん 白滝. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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