2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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1529 kcal
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脂質: 52.67g | たんぱく質: 79.87g | 炭水化物: 189.52g.
朝食: McDonald's Cappuccino, Croissant. 昼食前: Arance. 昼食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Stella Bianca Caprino di Latte Vaccino Light, Broccoli. 間食: Galbusera Turco, Kinder Fetta al Latte. 夕食: Prosecco, Cuor di Malga Ricotta, Fagiolini Verdi. 夕食後: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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