2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 45.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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905 kcal
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脂質: 36.53g | たんぱく質: 74.44g | 炭水化物: 62.47g.
昼食: Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Plätzchen, Rapsöl, Taifun Tofu Natur. 夕食: Apfelsinen, Kakaopulver (Ungesüßt), Weißkohl, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Wie schafft man das, soviel abzunehmen 🤨 isst du nichts mehr! Ich schaffe das leider nicht! Weihnachten hat mich total reingehauen! Habe mir fest vorgenommen, ab Januar greife ich wieder an 👍
2021年 12月 28日 投稿者: Dagi_1950
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Weihnachten hab ich auch nicht durchgehalten. Ansonsten hilft ein ordentlicher Dickkopf und ich hab mir alle zwei Wochen ne normale Pizza gegönnt, so vermisse ich nix 😊
2021年 12月 28日 投稿者: nöhöhöhö
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