2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
|
1346 kcal
|
脂質: 50.37g | たんぱく質: 39.29g | 炭水化物: 184.83g.
昼食: セブンイレブン しっとりホイップあんぱん. 夕食: ヤマザキ れんこんきんぴら, CGC ごまドレッシング, S&B 五目ごはん, 味噌汁, れんこん, 豚バラ. 軽食/その他: 森永製菓 ザ・クレープ, 干し芋. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|