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Good morning, well back on track!🤗
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109.5 kg
これまでの減量分: 117.3 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1380 kcal
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脂質: 53.59g | たんぱく質: 73.57g | 炭水化物: 152.19g.
朝食: Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Great Value Egg, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee. 朝食後: Kellogg's Nutri-Grain Bar. 昼食: Daisy Light Sour Cream, Kroger Traditional Salsa (Mild), Pictsweet Farm Pepper &Onoin Blend, Great Value Frozen Cauliflower. 昼食後: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. 夕食: Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Beef Pasta Skillet Dinner. 軽食/その他: Frito-Lay's Cheetos. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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