2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 45.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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984 kcal
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脂質: 23.06g | たんぱく質: 72.22g | 炭水化物: 111.68g.
昼食: Coop Basler Leckerli, Biskuitrolle, Rapsöl, Essig, Chinakohl, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Champignons, Just Taste Kicher Soja Fettuccine. 夕食: Äpfel, Kakaopulver (Ungesüßt), Voelkel Haferdrink, Allos Protein Müsli, Karotten, Wasa Hafer & Sesam, Taifun Räuchertofu Klassik. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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