2021年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
|
1046 kcal
|
脂質: 44.08g | たんぱく質: 45.15g | 炭水化物: 116.03g.
朝食: Havregryn Store 60g. 昼食: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. 軽食/その他: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Appelsin 200g. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|