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🧘🏻♀️
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46.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1357 kcal
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脂質: 83.92g | たんぱく質: 41.30g | 炭水化物: 107.86g.
朝食: Tahin Pekmez, Wasa Delikatess, Marul, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta. 昼食: Doritos Nacho Peynirli, Doritos Taco, Lay's Klasik, Ruffles Sade. 夕食: Marul, Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Hindistan Cevizi ve Kakao), Fındık. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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