2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1564 kcal
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脂質: 85.72g | たんぱく質: 143.79g | 炭水化物: 46.99g.
昼食: 苦瓜炒蛋, 虱目魚丸, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, Costco 母香魚. 夕食: 煎雞蛋, Costco 無骨雞腿排, 羽衣甘藍. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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