145 alldayの日記, 2021年 12月 26日

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I hope everyone had a nice Christmas 🎄

66.7 kg これまでの減量分: 21.8 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:

1203 kcal

脂質: 46.73g | たんぱく質: 68.97g | 炭水化物: 130.51g. 朝食: HEB Egg Nog. 夕食: Greens with Ham or Pork (Mixture), Hooters Naked Chicken Wing. 軽食/その他: Danisa Butter Cookies, Favorite Day S'mores Bark Crisps, Sonic Orange Slush (Small). もっと...

1869 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中

12 人のサポーターいいね！

yes I did and I hope you did too

2021年 12月 27日投稿者: buenitabishop

hope you enjoyed your holiday also

2021年 12月 27日投稿者: ridemariel


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