休み
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58.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 12日:
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2850 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 走る(ジョギング) - 時速8km - 2 時間 30 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 35 分, ストレッチ(ヨガ) - 15 分, 睡眠 - 6 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 12 時間 40 分. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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