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今月目標まで0.1㌔
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55.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:
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1111 kcal
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脂質: 43.73g | たんぱく質: 87.12g | 炭水化物: 95.04g.
夕食: 葛餅, すき家 かつぶしオクラ, 松屋 とろろ, 辛子明太子, 味噌汁, ナスの天ぷら, とり天, かぼちゃの天ぷら, 丸亀製麺 いか天, 雑穀米. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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