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昨日は未計量
年末に向けてかなり増えるなー
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83.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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3859 kcal
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脂質: 199.14g | たんぱく質: 166.55g | 炭水化物: 348.42g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド てりやきマックバーガー, マクドナルド ビックマック. 夕食: サラダ, キッコーマン 無調整豆乳, ファミリーマート 厚切りチョコケーキ, ケンタッキーフライドチキン ナゲット, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ライフ 寿司詰め合わせ. もっと...
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体重に変化ありません
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