2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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1404 kcal
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脂質: 57.38g | たんぱく質: 67.77g | 炭水化物: 172.14g.
朝食: Dole Diced Peaches No Sugar Added, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Bell Peppers, Green Mountain Coffee Hot Cocoa K-Cup, Avocado Vegetable Oil, Great Value Shredded Hash Browns, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, ShopRite French Cut Green Beans, Publix Yukon Gold Potatoes, Hamburger Gravy. 夕食: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Gala Apples, Splenda Brown Sugar Blend. 軽食/その他: Boost Glucose Control, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). もっと...
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体重に変化ありません
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