2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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1720 kcal
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脂質: 75.55g | たんぱく質: 64.63g | 炭水化物: 196.80g.
昼食: Fromage Feta, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Wasa Fibres, Super U Pain au Seigle. 夕食: Quesadilla sans Viande avec du Fromage, Tomates, Concombre (avec Peau). 軽食/その他: Pommes, Kiwi, Auchan Banane. もっと...
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2407 kcal
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運動:
Marche - 1 時間, Vélo elliptique 1 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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