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OFF 2750 KCAL
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83.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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2810 kcal
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脂質: 105.32g | たんぱく質: 210.91g | 炭水化物: 237.24g.
朝食: Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260, Aia Albume. 昼食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Harvest Basket Steakhouse Frites, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: WHY Perfect Whey Isolate 100% Vaniglia, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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体重に変化ありません
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