2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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1911 kcal
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脂質: 73.64g | たんぱく質: 65.71g | 炭水化物: 199.58g.
朝食: みかん, サーターアンダギー, ゆで卵. 昼食: ミスタードーナツ 五目チャーハン(ハーフ). 夕食: キリンビール 一番搾り, QBB ベビーチーズ, 山芳製菓 わさビーフ, ファミリーマート ファミチキ, ファミリーマート 和パスタ 鶏塩焼きとわさび. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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