2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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1790 kcal
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脂質: 65.88g | たんぱく質: 41.84g | 炭水化物: 201.48g.
朝食: Milfina Butter, Marmelade, Weizenbrötchen. 昼食: Stollen, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Plätzchen. 夕食: Sprengel Edelste Pralinen, Roter Tafelwein, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. もっと...
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1814 kcal
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運動:
テレビで見る - 4 時間 30 分, 料理 - 2 時間, 家事 - 1 時間 30 分, 洗濯 - 10 分, 休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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