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あれ？
水分かな？
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83.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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2308 kcal
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脂質: 76.73g | たんぱく質: 107.72g | 炭水化物: 300.90g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, 業務スーパー オートミール, はごろもフーズ さばで健康 みそ煮, リンゴ. 夕食: 親子丼, 肉野菜炒め, 味噌汁, サラダ, みかん, おやつカンパニー ベビースターラーメン極太麺, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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